fit D, madonna!!

今天第一天去加州上fitness class，例牌被所謂個人健身訓練的sales（其實佢地正職似sales多D），捉住不停地左度右度，然後得出一個結論　--　話我肥。

車！！！！駛咩你講呀老友？！

唔肥都唔會來做gym啦！喺屋企睇電視唔好？！

當然佢最終目的都係想sell我買個personal trainer program，我又唔係madonna，唔會囉~~

雖然有一刻的確有少少少少動搖，我都想有個靚body，著條窄褲喺個gym度行來行去（係咪真係想呢又？！），但係算啦，都係嗰句，我又唔係Madonna！！！

不過對於他們的行銷手法，真的不敢恭維，服務的收費沒有明碼實價一張清單，用visa 或 debit 付款又有不同收費，一時又話萬六，一時又話萬三；起初又話建議我做分期，一時又話邊張卡邊張卡先做到，又唔講清楚係咪免息；一時又話呢個優惠只限今日。。。。聽到都覺煩！令我最反感係，佢見我擺出一副十分猶豫的樣子（我梗係話要問過老公先啦），佢竟然話唔緊要，叫我俾張visa卡同身分証佢做咗d文件先！！

點呀？！當我傻定係佢真係癲咗？！

我呢d 醒目C9仔梗無咁易上檔啦，我又唔係Madonna！！！

＊對唔住Madonna，我唔係話你蠢，只係你喺我心目中，係做gym愛好者嘅代表~~

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

要投入讀書喇，各位為我加油啦！

１２月６號，日本語一級能力檢定試，我要考到好成績架！

頑張ります

一日一小步 一日一進步

有見我的書／東西開始失控地舖到一屋都係，上星期終於幫襯IKEA買了一個書架，是我們在香港買的第一件大傢俱。雖然書架送到了，但我們家跟「東西收拾整齊」這個境界似乎還有一定距離.....要好好努力！

說起努力，我的游水生活持續絕好調！最初游十個堂， 每次遞增３個堂。一個星期下來，換氣順暢了，每次停下來休息的時間也就縮短了，結果同樣的時間，可以游得更多。

感覺自己每次在進步，那多洗幾次泳衣也無問題啦！（如果游得唔開心又要洗泳衣你睇我去得幾多次？！）

雖然說換氣有進步，但還會偶爾喝下幾啖泳池水，以前明明曉得在水中用鼻呼氣的，現在怎麼就是想不起來。。。。

煮飯仔也在持續進步中，這個星期克服了洗魚的恐懼，可以徒手（！！！！！無戴手套的徒手！！！！）洗魚！我覺得自己很叻女！

one step at a time, 學會洗魚，已經mission accomplished。

這樣一步一步重拾簡單生活的樂趣，很好。

煲出甜美魚湯，是bouns  *^_^*

去東京必買手信之一：Tokyo Banana

很好吃的甜品，從來都只有我買給別人，今天第一次收到別人送我一大盒！好開心！謝謝表哥！

開工

兩年前開始和小妹在家做些paper craft，主要送給親友，大家開心。後來發現十多頁的paperbag booklet有市場，於是我們的興趣成了賺外快的手藝。賺來的，都用來再買材料，滿足購物慾！material堆得一屋都係，回流只能帶部份，還有一大箱放在溫哥華的家。物慾這回事，無處不在！

以前都是做好了放在eBay上賣，在香港重操故業，形式改一改，試試加入custom order。

第一個客仔是好朋友beta，大生意呀！（笑）

我對呢幾張卡都很滿意，大家又覺得如何？！

廣告時間：i do cards, paperbag booklet, scrapbook pages...etc, and i ship internationally, 有興趣留言啦！

做返自己

吃飯時，舊同事eva忘記把從台灣買來的周杰倫cd 帶出來，午飯後隨大隊回商台，坐在lobby等。cd交收完畢，很久沒有見面的兩個女仔雞啄唔斷不停傾傾傾，話題離不開阿Jan (當然.....)

對於海峰，我承認我確係有很多無聊的幻想，但礙於太怕羞，從來都不敢對他有太多奢望，只要得到少少少少（例如一個點頭），我就可以很滿足。所以聽聽同事複述他的說話之類，就可興奮得手舞足蹈。

和同事說到興起之時，阿Jan剛好從正門進入大堂，我看著他的側面就已經開心到mak大個口無哂反應！！

回來商台當然有希望會見到海峰，但下晝兩點幾，佢好有可能已經走咗喇，原以為見到機會極微，喜出望外的一刻．超．開．心！！

更加難以置信的是，他竟然走到我的身邊（當時我坐在沙發上），還問我：「點呀，考日文呀？考成點呀？」
我有無聽錯？！？！？海峰主動同我講嘢！！！

考日文的事，我當然沒有膽親口對他說過（又關有無膽甚麼事？？反正對住呢個偶像我就變得超細膽....），這又要多謝每早幫一二台晴朗order早餐的早點小姐eva，佢積極聳恿兼幫我拿合照給阿Jan簽名，名雖然未簽，但她上星期有跟海峰提過此事，想說先徵詢他本人意願，不好直接拿合照去感覺像焗他簽名。

海峰走到我的身邊喎，不緊張才怪！原本坐著又想站起來，又要顧著包包，論論盡盡咁，海峰說：「做咩唧，見到我唔駛企喎，我又唔係俞琤！係咪？！我又唔係黃永！係咪？！」然後一個露齒笑！（暈哂！）

這麼近距離見面，還要有對話，是第一次呀！！我這種膽小小fans，哪有理由不暈浪！暈一暈，就唔敢直視囉.....

海峰再問：「點呀？日文考成點呀？」
我：「未考呀，１２月先考」（竟然可以正常對答，神奇呀！）
海峰：「１２月呀，咁而家呢？做咩呀？」
我：「唔，而家做住Ｃ９仔先囉」（我無向佢講過我已係人妻，都話之前唔夠膽講嘢咯！>_<） 

海峰：「.....」瞪眼看著我！（看來我的答案太爆，他有點嚇呆了！）
兩秒無言後回復輕鬆笑容，又一個露齒笑！
再暈一暈，眼光趕快閃開~~

海峰：「Ｃ９唔駛做嘅，做返自己就得喇！」再一個溫柔笑容！（註：形容詞純粹出於聽者個人意願，不代表言者立場~~)

完全把小粉絲徹底K.O.的林公子春風滿面地離開現場，眼見他的身影即將入𨋢之際，我趕緊大大聲說ByeBye，最後帶著一個海峰回給我的揮手ByeBye，心滿意足地離開。

阿jan是一個外冷內熱的人，作為fans又怎會沒有所聞？！只是我一直以來，不敢面對「現實」，不相信自己有幸見到他的這一面，總要對自已說，阿Jan點會記得我呢d small potato呢？！
而實情是，他不單記得我的樣子，也記得我叫咩名，也知道我來自加拿大。（last day跟他道別合照時，他開玩笑似的問我是不是要回加拿大？）eva 雖然有跟他提起過我讀日文的事，但商台大堂是眾目睽睽的地方，他主動跟我一個小粉絲／不知名的小ＰＡ攀談的事，有很多其他正在等𨋢的同事看到的，一向「cool爆」的他，竟會這樣做，也許是他那天心情特好，也許是他等𨋢無事可做，但我更情願相信，他是一個好有heart的人。
縱使這事對我來說真如發夢一樣，但確是事實呀！！
再不敢相信我和他的生命線交接上，再不敢相信自己已經在海峰心中留下印象，也得要相信啦！

從來對海峰也只是遠遠地欣賞，欣賞他的才華和靚聲，看他可愛有型的樣子。結果在我亳無準備的情況之下，有了這樣一個像朋友，也像同事，也像idol&fan的夢一樣的對話，我竟然就這樣有了一個從來不敢奢望得到的第一手經驗！

這件事.......很神奇。我想了多天，仍然覺得很神奇。

iPod的歌

這星期開始去南華會游水，希望可以維持約一星期兩天。

初開始，一次游十個堂，已經很好了，要一步一步來，不要心急，也不要和別人比較，一下一下地，隨著自己的步伐去游，因為一心急就游得不開心，花了廿多元，就白花。

（最麻煩不是頭髮顔色很易啞，而是要洗泳衣洗泳帽洗呢洗路.......如果唔係一星期去多幾次都得！）

由我家行去南華會才十分鐘，一路上聽iPod，早上聽盧廣仲心情可以放輕鬆，因為他的歌曲很生活。或者我的all time favourite林海峰，一樣可以令我笑出來，同樣也是因為他的歌曲很生活。

今天回商台跟一個舊同事要ＣＤ，海峰吃完飯回來（我猜），主動同我講嘢！！！這令人震驚的事，明天有時間慢慢寫，現在要去跟老同學們聚會。

自已一個去深水埗

的確係一件大事，因為我唔認得路.....

但總有第一次，今天要買絲帶，沒有mandy，沒有小妹，要自已一個去，大個喇，要試吓自已一個去架喇.....

現在就要出發，祝我成功。

成功喇！讚我叻啦！雖然借頭借路買支水順便問路，結果都係有少少迷路，但係只係行錯咗一兩個街口，算好唔錯架喇！

我阿爸話，深水埗d絲帶買到你傻都得呀！

真係，買到傻咗！

又可以開始我嘅scrapbooking time~

關西之行day 1 : 淡路島私家特大露台溫泉

到達關西機場已經是下午３點多，一心以為有船由機場碼頭直達淡路島，結果我們被過期網頁資料所害，航程原來早已取消！(怎都猜不到淡路島官網上的交通方法不準耶~~)
原本廿多分鐘的船程變成接近兩小時的巴士long trip，就這樣展開了我們結婚一週年關西之旅.....

開往淡路島的直通巴士，途經大阪，神戶

我們首晚入住的Hotel New Plaza淡路島溫泉旅館位於島的西南邊，亦即比較接近德島的一面，直通巴士沒有直通到我們要去的位置，所以在公路一個interchange車站下了車，推著大件行李，再轉city bus，四十分鐘車程，又再轉的士(!!!!!)，輾轉到達旅館已經時過七點，一邊看日落一邊浸溫泉的期望....泡湯囉！>_<

在巴士上看的咸蛋黃....

旅館的安排當然沒有叫我們失望，我預約了全館只有兩間，附設私家特大露台連溫泉的客房。地方很大很乾淨是必然的，沒有多餘無謂的裝飾，一切都恰到好處，很配合淡路島自然的田野景色＋海灣味道。

吃一頓豐盛的新鮮懷石料理，在露台上沖涼，浸溫泉，看星星，是到現時為止，我認為最嘆的享受~~

誰可改變

木村扮演的朝倉啟太在最終回，一個鏡頭一take過22分鐘首相發言，有人說是他演戲生涯的一個高峰（對不起，看了太多blog，忘記出處了。。。），也有人說內容像一個summary，無甚驚喜，也不及之前的演說令人感動。

看的時候，我想起了上個星期跟舊同事阿Paul去一間港島區女校，向一班中七學生演講的事。由於當天的被邀嘉賓是準備參選2011區議會選舉的阿Paul，我只是客串，所以除了搞吓爛gag之外，我只是有機會講了一小段說話，去鼓勵學生們多關心政治。在外國生活，讀書，做了兩年記者，最大的得著之一，是認識到民主選舉的可貴。

政府使的，是市民每天辛勤工作得來的稅款，他們制訂的每一個條例，每一個法例，正在一筆一劃地勾劃出社會的未來。我們的孩子將來活在一個怎樣的社會（國家對第三世界的支援／投放多少資源參與北極爭奪戰／是否支持同性戀合法化），在學校，老師教他們甚麼？（日本侵華史實／平反人頭稅），他們長大後，收入還有幾多可以屬於自已，可以為下一代籌算？（少子化／人口老化）

這是何等重要的事，是比起今天看哪一場戲，今晚吃甚麼餸菜更為重要的事。這些決定，影響深遠，做決定的人，有沒有民意支持？他們為著民福祉還是個人利益？

這些問題我們都要問，我們都得問。因為我們手上有一票，可以把不稱職的人，拉下來。

由我們一票一票地選出我們的代表，去為我們管理，保守我們的家園。這是神聖的，是任務，也是責任。

當我手上有一票，而且認識到一票的力量時，心中就有一股大於自我意識的推動力，叫我不得不去留意新聞，留意政治，不得不去思想政府的管治方法，不得不去問責，參與。

縱使有太多人悲觀地認為，一票不能改變甚麼，我還是由衷地相信選票可以帶來改變。

政治家或許不會因為多一個人或少一個人選他而有任何根本的改變。但當社會上的人都重視手中的選票，盡力去學習，去認識，去監察，去問責，繼而真實地以手中一票去反映意願時，這種民意力量是足以帶來改變的。

木村迷(again?!)

一口氣看完了木村的日劇《Change》，又再次愛上這個萬人迷囉~~

片尾曲很吸引，看完結局馬上在iTune Store買下這張Madonna 專輯:

一邊聽一邊看其他bloggers的劇評，看了一大堆，結果很睏，自家的就先不寫了，明天再續！

郵購生活

昨天中午正一個儍婆在灣仔迷路中，接到送貨的電話，立即趕返屋企，想不到才兩個多星期前落order 訂的日本郵購貨品，這麼快送來了！

盒子一打開，看到很多漲卜卜的小氣袋作保護，讓人有安心的感覺，有信心以後跟他們訂玻璃器皿。

這間郵購公司有一個好玩之處，就是catalog裡的貨品雖然有不同顔色，而且同一個cutting的設計也有幾個不同details/colour，但顧客order時不可以挑選顔色，等貨品送到，開箱才知道買到了甚麼顔色。在日本訂貨的話，客人每個月都會收到一件同款但不同顔色/details的貨品，直到儲齊整套為止。所謂的整套，有的是３件，有的是４件。也有些貨品例如environmental friendly洗衣液之類，會每個月添貨幫你送上門，直到你示意取消為止。既可滿足喜歡儲嘢的人，又可以多做那些忘記取消的懶人的生意，蠻有生意頭腦！

至於在香港訂貨就有點不同，要每個月填寫新的表格，但同一款衣服沒有收到想要的顔色的話，再次填上相同貨品編號，工作人員會make sure不會重覆，為你送上不同顔色的貨品。

盒子中除了有我的戰利品之外，還奉上郵購catalog３大本，&好多細本，再加上印製精美的newsletter多份，仲有禮物添呀~~~~圖文書３本set!

戰利品：

2pcs set, 天氣未冷，可以配背心裙穿~

這件背心（的波波）我一見鍾情，４個色都易襯，寄到我手上的是我最愛的麥綠色！

這個手袋有藍，綠和啡色，只要2900円！

我挑的款式，幾個顔色我都喜歡，收到哪一個都無所謂，加上日本衫只要3000円 - 5000円一件，不算貴嘛~~ 要知道，我呢d肥妹仔喺香港買合穿的日本衫幾近不可能......(灰)

這間郵購公司，單是女裝已經有4至5條不同line，還有男裝，女裝內衣，童裝，家居雜貨和手作仔！！有興趣的朋友可以去睇睇

郵費：基本上是貨品總額的一成，但購物滿$1000有10% off coupon下次可用，即是等於免郵費啦~

闊太生活？！

昨天下午跟很久沒見的朋友仔suzanne見面，兩個已婚婦人相約，地點竟然是銅鑼灣Zoe，這不是闊太生活是甚麼？！？！？！

其實我都係第一次去，你睇我係咁影相，就知我係大鄉理C9仔學人嘆茶食cake扮闊太啦~~

黃昏吃了cake，晚飯後又跑去吃糖水，有朋友陪我一齊癲，食到傻咗~~~竟然忘記了人家suzanne可是名符其實的瘦骨仙，我一個肥妹仔拿甚麼跟人家博命？！拿肥膏嗎~~~~~~???

@滿記

睡姿不好

上星期還一直因為夢到（前）公司的工作情況而多天沒有睡好，想不到今個星期，竟又因為(應該是）睡姿不好的問題，幾天以來睡醒都感到腰酸背疼，特別是今朝，一醒來整個背脊僵直酸痛得要死！十成八九是我亂睡的睡姿出了嚴重問題才會痛成這樣！我是很有決心想要改正過來，可是睡著了怎可能知道要如何糾正睡姿呢？

*****************************************

昨天秋高氣爽，跟舅父和表兄弟們去掃墓。對上一次重陽掃墓應該是十多年前的事了。記憶之中那斜坡和梯級都長得嚇人，走起來十分辛苦，可是今天再去，卻又不是那一回事。人大了，看事物的角度真的會改變。

我小的時候，爺爺和公公都仍然健在，雖然時間不長，但我慶幸，有和他們相處過的記憶。爺爺眉毛很長，小時候看著，覺得很神奇，總覺得他很像神仙。

公公是傳統潮州老漢，家中那鐵缶總是裝著花生糖，趁嫲嫲不留意就會給我和表哥一塊，當時我們才5, 6歲人仔，潮州花生糖的味道，我到現在還記得。

*****************************************

晚上舅父經過街市看到花蟹當造，買來我們家晚飯加餸，超LUCKY!!!

晚飯菜單：

潮州凍蟹

香茅煎豬扒

蒜蓉炒唐生菜

咸菜和意粉

日本咸菜和意粉是我家廚房的法寶。所謂的法寶，就是任何時候只要有這兩道菜（之一），我都可以吃得開懷，吃得飽。

對於咸菜我並非很有研究，只要同時有清爽和濃味兩款，我就可以沒有餸都吃得很滋味。

套好朋友beta的說法：這個老婆很易養，有咸菜就餵得飽！

這是在city super買到的美味選擇，明太子山菜 & 醃青瓜，一爽一辣，加昨晚的蜜糖雞翼x2，一碗白飯，一碗みそ汁，是日簡單午餐~

咸菜不是莫國王杯茶，也有好處，就是買的時候，純粹挑自已想吃的就好，不必顧慮到他的口味，還可以喜歡吃多少就吃多少。有時兩夫婦的「好き嫌い」不一樣也未必是壞事呢！

另一法寶: 意粉 - 是我和莫國王都很喜歡的料理之一。比起西式肉醬意粉，我們都比較愛吃日式炒意粉，愛它乾身而且有咬勁，變化多，吃了也不覺滯。

今天晚餐做了車厘蕃茄花甲日式意粉＋香焗蒜蓉包。

做法：

蜆／花甲　＋鐵匙 浸水2-3 小時，洗掉，再浸鹽水1小時（大量的鹽）

蒜頭切碎，紅椒去籽切絲（備用）

車厘蕃茄洗淨切半（備用）

煲水＋鹽＋Olive Oil，滾水落意粉，煮8分鐘

同時，燒熱鑊，炒香蒜頭和椒絲，放蜆落鑊

隨即加入白酒，加蓋煮至蜆開口（白酒分量自由，足夠蓋過蜆身1/2即可）

蜆完全開口，即可加入車厘蕃茄，炒幾炒，＋鹽及胡椒調味

意粉煮夠8分鐘可抽出一條看看軟硬度是否適中

意粉ok可加入鑊中一起兜炒，若太乾身，可加煮意粉水

(alteration: 最後可加入適量生抽／醬油一起兜炒，變化口味)

上碟前灑上蔥花

完成！！

＊選車厘蕃茄貪其香味濃郁，不用切粒慳功夫，若用大個蕃茄，建議先飛水剝皮再切細粒

＊其實意粉軟硬度各人各有喜好，曾聽過一個檢查意粉生熟的方法，就是抽出一條大力往牆上掟，黏住不掉下來，即perfect!　

　當然，之後要洗返乾淨boong牆....

煮晚飯

今晚是投入全職師奶生涯以來首個在家煮晚飯的夜晚。

以最簡單不易出錯的菜式作為初次挑戰的菜單，應該可以加強信心!

餐單：

焗多春魚

蜜糖雞翼

蒜蓉白菜仔

太興燒肉

以前在溫哥華也經常煮飯，但回流香港一年了，只有在８月打八號風球的那天煮過兩餐，加上煮飯了得的大舅父成為座上客，而我又對媽媽的廚房不熟悉，所以今晚竟然有初次下廚那種戰戰兢兢的心情！

其實這餐飯還有另一個意義，正如文章開頭所說，這餐晚飯是投入全職師奶仔生涯的首個晚餐，由考慮煮甚麼菜式，到超市格價買菜，到浸菜醃肉，甚至細如將錫紙包住焗盤這些步驟，都讓我很雀躍！

這些看似微不足道的小事情，或許真的比不上在傳媒裡追新聞那麼刺激，但對於今天的我來說，兩者帶給我的滿足感是不一樣的，不能互相取代，亦沒有哪個比哪個更重要。

我不會說記者比師奶厲害，亦不認為打理家頭細務是何等偉大的任務，只是兩者崗位責任有所不同而已，能專心做好自已的事，就很棒了。

今天我既然有莫國王的支持，選擇做一個讀書的師奶仔，我就要好好享受每個過程，從中吸收不同的生活體會。

Misia Concert

今晚看了一場很精彩的演唱會，是我多年來欣賞的唱作人MISIA.

香港的場地沒日本的大，音響也沒日本的勁，我們的座位正前方還有一條不知所謂兼奇醜的黑大粗覽，可是聽著MISIA真人發聲在面前唱EVERYTHING，足夠彌補所有外在因素的不足。

演出是無得彈的超水準，沒有多餘無謂吹水talk，快歌帶領現場情緒，全場站起來一起拍手，慢歌聽得人如醉如癡，當今無一個香港女歌手追得上這個水準！

難怪多年來未見任何香港歌手cover Misia作品，因為要唱得好，太難了...

所以說，一場有質素的演唱會，$500很抵睇／聽；相反，不夠水準者，唔駛錢我都唔會去....

新玩具

家裡添了這一個新成員：24" iMac

一台電腦要這麼貴，叫它做玩具有點太小看它了吧...

其實這東西還蠻有脾氣的，回來我們家第一天，就把super drive給卡得實一實，害我和莫國王兩個PC人嚇到不知所措！結果我們上網看盡不同的forum找解決辦法，用名片硬塞又試過，整台電腦抬起來搖又試過，還是拿它沒辦法，只好打電話給蘋果公司。下星期一有人上門來把整個super drive換個新的。

經過這件事，讓我深信多麼貴的(蘋果！)電腦還是會失驚無神出毛病的!!!所以這個世界才會有extended warranty 這個服務！雖然蘋果電腦跟機有一年免費apple care，但買下３年extended apple care還是比較化算。

有早知就無乞兒，如果花一萬幾千元買一件貨品，就最好連extended warranty也一併買下。我的理念是，萬一貨品出事，心情一定好不到哪裡，這個時候還要因為維修費用而大傷腦筋的話，絕對是再討厭不過的事！

十月新生活

記得去年這個時候也正是一個休息再開始的時點。那時剛結婚，在香港擺酒，日本蜜月過後，回到溫哥華就下定決心兩個人一起回香港發展。

回流一年，在商台經歷了香港不太分明的四季後，又來到十月，又是停下來，休息再出發的時點。

我不會說自己又回到同一個原點上，因為我知道，雖然短短一年，但我見到、聽到、學到、吸收到的，有很多很多。待我慢慢沈澱過濾好了，再慢慢寫出來。

縱使本應作為人民喉舌的電台節目，今天已淪為某人搭建自我形像的舞台，但我仍深信，上帝仍在掌權，祂自有定奪。

雖然是帶著傷痛和不甘心離開，但我還是十分感恩。有很支持我的莫國王和很了解我的好朋友，叫我不致感覺孤單落寞。

last day的相片都已上載facebook，請自便~

p.s. 當然最miss 一定係阿jan...........